Besök även vår officiella hemsida på www.hammarbyhockey.se
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Hammarby IF Ishockeyförening
I en hockeyrink utan uppehåll sedan 7 mars 1921
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Truppen T12
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
TEAM 12 / U14 » HOT YOGA
 
Tid:fre 16 maj, 15:30 - 16:30
Plats:Hot yoga Stockholm (Skanstull)
Samling:15:00, Gotlandsgatan 53b
Aktivitetsinfo:?? HOT YOGA! ??

Vi tänkte testa något nytt tillsammans under denna eftersäsong – Hot Yoga (Bikram Yoga)! Vi har satt det som en frivillig aktivitet för laget och att de som vill köra delar på kostanden.

TA MED:
* Shorts & T-shirt
* Yogamatta + handduk att ha på mattan (viktigt pga svett!)
?? Yogamatta finns att hyra på plats för 40 kr om du inte har egen.

*Varför Hot Yoga?*
Hot Yoga är en intensiv träningsform som utförs i en uppvärmd sal, ca 40 grader. Passet består av 26 specifika positioner och två andningsövningar. Det förbättrar:

? Rörlighet och flexibilitet
? Balans och fokus
? Återhämtning och skadeförebyggande
? Uthållighet under press

?? Perfekt komplettering för hockeyspelare! Ökar cirkulation, stärker leder och muskulatur samt hjälper kroppen att återhämta sig snabbare efter tuffa matcher och träningar.

Och för er som undrar – Mats Sundin har kört sina privata Hot Yoga-lektioner just på denna studio. Så vi är i gott sällskap! ??

<< Tillbaka

Kommande matcher
Sön 18/5 11:30
Spelade matcher