Hammarby IF Ishockeyförening

Vi är äntligen igång med Målvaktsfokus på Hockeygym, varje torsdag kl.08:00-09:30 via Hammarby Hockey och Midsommarkransens Gymnasium på Kärrtorp! 

Under vårt första pass idag för säsongen, hade vi stor vikt på skridskoteknik i början (som alltid) och sedan in på övningar som fokuserar på rörlighet/förflyttningar med skott, något som är grundläggande för våra målvakter och deras utveckling. Genom specifika övningar tränar de på att snabbt ta sig från en position till en annan position med snabba förflyttningar, vinkelrät mot puck, göra sig stor etc. Samtidigt som de förbättrar sin förmåga att läsa spelet och hantera skott från olika vinklar. Det är också en perfekt möjlighet för våra utespelare att utveckla sitt skott, vart skotten bör placeras för att överlista målvakten. 

Skridskoteknik och skottövningarna som vi körde idag var enligt bilderna halvcirkel med t-push, shuffle, butterfly-slides mfl, "3 puck edge work, vinkelskott med retur framifrån och bakom mål etc. Målvakterna fick kämpa/jobba hårt på deras teknik rejält idag. 

Hela passet avslutades med en strafftävling som vi nu kommer köra när tillfälle ges hela hösten/vintern som en serie med olika tävlingsmoment, där målvakterna idag tog tag i taktpinnen och  vann. Poängställning 2-0 för målvakterna mot utespelarna.  

Jag ser verkligen fram emot våra kommande torsdags-pass med våra målvakter och utespelare och bygga vidare på detta för deras utveckling! 

Vill du hålla dig lite mera steget före och ha de senaste kring mitt arbete med målvakterna i Hammarby Hockey och Hockeygymnasiet? Börja följa mitt instagramkonto: BajenGoalieCoach 
 

På återseende! 

/Robert Öhman
Målvaktsansvarig & Målvaktstränare
Hammarby Hockey A-Block